"Twoja krew  ma moc pomagania. Skorzystasz z niej?", to pytanie zadał nie tylko studentom Wydział Nauk o Zdrowiu i Nauk Społecznych Państwowej Uczelni Zawodowej w Ciechanowie. Pobór krwi organizuje w poniedziałek, 20 marca.

W sobotę, 18 marca Jurand Ciechanów "przejechał" się po rywalach z Ostrołęki. Gospodarze efektownie wygrali we własnej hali z "Trójką" 42:17. Najskuteczniejszym zawodnikiem w barwach naszego zespołu był Dominik Mierzwicki - strzelec 11 bramek.

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie alternatywami dla tradycyjnych papierosów, na co zapewne wpływ mają kampanie edukacyjne wskazujące korzyści dla organizmu, jakie przynosi rozstanie się z tą najbardziej szkodliwą wersją przyjmowania nikotyny. Jednak prócz najważniejszych - zdrowotnych skutków decyzji o przerzuceniu się na nikotynowe alternatywy, warto pamiętać o tych, które wpływają na nasz komfort i mają znaczenie kosmetyczne.

Zastanawiasz się czasem: po co ludzie piszą w Internecie swoje opinie? O pracodawcach, produktach, usługach, firmach… Wirtualny świat aż roi się od komentarzy, gwiazdek, serduszek, lajków i innych form wyrażania swojego zdania. Jakby ludzie nie mieli co robić! - Pomyślisz. Ale czy te opinie mogłyby wpłynąć na Twoją codzienność? Czy chciałbyś skorzystać z mocy, którą mają? Przeczytaj artykuł, a dowiesz się, jak mogą zmienić 250 dni Twojego życia!

Taras to idealne miejsce na relaks po pracy lub spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Aby stworzyć przyjemną przestrzeń, można na nim urządzić ogródek. W artykule tym omówimy, jak zaprojektować ogródek na tarasie, aby był nie tylko piękny, ale i funkcjonalny.

W dzisiejszych czasach czystość biura jest bardzo ważna. Z jednej strony wpływa na wizerunek firmy, z drugiej zaś zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie pracownikom. Warto zwrócić uwagę na najnowsze trendy i sposoby na utrzymanie czystości w miejscu pracy.